Motion för kropp & själ!
Kategori: Allmänt
Ingen lyxmiddag men det duger allt mer än gott för mig. Har nyligen kommit hem från en lång power Walk på dryga 9 km. Nästan milen men det var lite tyngre idag av någon anledning fast man får rensa skallen och bränna kalorier på en och samma gång. Jätte skönt!
Det här är egentligen bara fas 1 för min del som handlar om att börja komma igång., på sikt är det löpning som gäller som jag gillar väldigt mycket men jag behöver vänja mig mer först och bygga grundkonditionen lite innan man ger sig på hardcore jogging! Japp jag vill komma i form nu., har legat på latSidan alldeles för länge nu och mår mycket bättre av att röra på mig såklart! Beach 2014 har jag lovat!!! Heja mej! 
Kumlers säger:
Kämpa på gumman, du är superduktig och en inspiration för fläskmajan här i Degen:D Har kommit igång med pw:s i alla fall och bättre kost så det är alltid något:) Kram kram